Sätta saker i perspektiv

Så klokt My!
My, har du några bra tips på hur du gör för att bryta ett dyk ner i sockerträsket? Jag sitter djupt i träsket och vet inte riktigt hur jag ska börja om.
Kloka My! Jag insuper dina kloka tankar i stora klunkar. Gamla tanten börjar äntligen lära sig...
Att kolla på bilder på sig själv under de gångna åren ger en otroligt mycket styrka trots att man kanske har tummat lite på sockerhinken. Kolla gärna mitt inlägg då och nu: http://www.t0kliten.com/2014/12/27/madde-da-och-nu/
Min rekommendation är att skaffa barn. Då bryr man sig plötsligt väldigt lite om hur man ser ut. Däremot tänker man på sin hälsa desto mer. (Jag föreslår det förstås inte på fullt allvar som en kur för dålig självkänsla, men det ger minst sagt nya perspektiv.)
Håller med Klas.
Du är verkligen fantastisk My, det tycker jag! Dina texter hjälper mig att få perspektiv på min eget förhållningssätt gentemot min vikt. För ett år sedan startade jag om med Lchf, redan i februari bytte jag jobb som krävde att jag reste i 3v i USA. Under denna resa föll jag tillbaka och klarade inte att starta om igen trots upprepade försök. Jag kommer hit o läser ibland, men jag har inte varit redo.
Livet blir alltid som man tänker....ja, jag menar alltid (fast man brukar säga aldrig). Vad menar jag då, jo planerar man och tänker steget före kan man behålla kontrollen. Det är när man inte planerar som man spårar ur. Egentligen är det ju urskönt att planera, man har rätt mat hemma, vet vad man skall äta, man får mer tid över att göra det man vill och man slipper stressen över att ständigt vara ute i sista minuten.
Till er som vill starta om, nu när jag också gör det vill jag tipsa om att planera alla mål mat under en vecka, åk o storhandla så att du har allt hemma. Planera också minst dagen innan vad du skall ha på dig så slipper du den stressen också. Skriv en lista på saker att göra när sötsuget sätter in, måla naglarna, storstäda en kökslåda promenera etc. Våga väg dig och bestäm när du skall väga dig nästa gång - om en vecka - en månad. Du måste veta var du är idag om du skall veta vad du åstadkommit om en månad...
Tack kära My för att du orkar inspirera oss. Vi tar en dagi taget, för man kan bara påverka det som sker just nu - och med planering blir det som man vill! Kram Tinadin
Så Sant, man måste ta av sig offerrollen och inse att det kanske inte är livsavgörande om vågen står på några plus.