Frågestund
Nu är det dags för frågestund igen. Ställ dina frågor om vad som helst så skll jag försöka svara på så många som möjligt i öppna inlägg!
Anonym
Hur ser din 10e stegsinventering ut? Har du ett formulär/frågor att besvara eller hur går det till ? :) Kram
eva
Vill veta mer om Din upplevelse av resistent stärkelse. Hur du äter, hur mkt bönor- när du tar dem - och om de 7 kg ned,som du verkar koppla till RS. Har letat i din blogg, men vill veta mer...
Anomymitet
Hej! Om man äter lchf, gör ett avsteg och äter något med socker som en liten godis/ redbull sugarfree har jag märkt en extrem EXTREM EXTREEEEEM hunger efteråt. Några dagar efteråt....Vad beror detta på? Är avsteg och hungerkänslorna kopplade till varandra ocH isådanafall varför?
My, jag önskar att ni pratade om symtom/tankegångar om man är sockerberoende i eran podd mer. Kram kram
Anonym
Mer om bönor och surkål.
Anonym
Mer om bönor och surkål.
EVA
Hej, Skulle vilja veta lite om riskbeteenden och tankar kring alkohol för någon som är sockerberoende. Jag förstår att alkohol inte är optimalt för någon som har en beroendesjukdom men behöver konkreta exempel på tankar och beteenden för att komma till en förståelse och acceptans.
Tack på förhand!
Linda
Berätta gärna mer om din pco och krämen du börjat använda!
Linda
Berätta gärna mer om din pco och krämen du börjat använda!
Anonym
Jag funderar på vad som hänt med bönorna/bönbrödet. Har du plockat bort dem?
Anonym
Jag funderar på vad som hänt med bönorna/bönbrödet. Har du plockat bort dem?
Anonym
Jag funderar på vad som hänt med bönorna/bönbrödet. Har du plockat bort dem?
Anonym
Hej, jag har startat med LCHF kost för tre veckor sen och händer inget större med vikten,,+-1kg. Mår illa då och då, får huvudvärk, och en konstig känsla som en blandning mellan hunger och mätnad om kvällarna. Tar promenader och p-walks och ibland lite styrketräning hemma...vad gör jag för fel?
Karin
Äter du fortfarande potatismjöl. Om du gör det hur har du mått av det? Äter du annan tesistent stärkelse. Hur äter du det i sånna fall?
Anonym
hur ser din dag ut matmässigt, hur du äter? vad anser du om maca pulver? ps. inspirerande blogg :)
Evelina
Hej, vet du om man kan äta bönor och ändå uppnå ketos? Eller ska man strunta i bönorna då. Tack för en toppenblogg.
Sundsvall
Jag skulle gärna vilja veta mer om hur det gått till när du insett att du inte kan äta vissa saker? Typ mejeri, sötningsmedel och så. Hur insåg du att du inte mådde bra på dom? Kunde du låta bli att överläta mejerier? Tack för all inspiration! 💕💕💕
Sundsvall
Jag skulle gärna vilja veta mer om hur det gått till när du insett att du inte kan äta vissa saker? Typ mejeri, sötningsmedel och så. Hur insåg du att du inte mådde bra på dom? Kunde du låta bli att överläta mejerier? Tack för all inspiration! 💕💕💕
Sofia
I en brittisk serie "supersize vs superskinny" (handlar om ätstörningar, matberoende, olika dieter etc) så menar de att "it is not what you are eating that is the problem, it is what is eating you". De syftar på att det egentligen inte är maten som är problemet. Det störda förhållandet till maten kommer från andra problem som t.ex depression, trauman etc. Skulle du anse att det ligger någonting i det när man tänker på ditt beroende?
eva
Har VÄNTAT på att du skulle återkomma kring de olika frågeställningar du efterlyste
(frågestund), januari. Har väntat på att få se ngt kring de resistenta stärkelse upplevelserna du har.Idag skriver du åter igen om bönorna och effekterna av dessa. Snälla, kan du återkomma med detta.
Hur ser din 10e stegsinventering ut? Har du ett formulär/frågor att besvara eller hur går det till ? :) Kram