LCHFingenjören

Inom vården idag finns 3 typer av ätstörningar: Anorexi, bulimi och hetsätning (BED). Sen finns det en slaskdiagnos som heter ospecificerad ätstörning. Det där med ätstörningar har jag lite svårt för då vården inkluderar tanken att "Man kan äta allt, men inte alltid". Däremot finns det mycket bra inom ätstörningsvården också då det handlar om att titta på kroppsideal och att sluta vara rädd för mat. Tyvärr så tror inte vården på att vissa livmedel triggar igång ätstörningen.

 

Socker och kolhydrater ger sånt sug hos månbga individer att vi helt tappar kontrollen. Det handlar inte om att "maten är förbjuden och därför tappar jag kontrollen" - det handlar om att den påverkar belöningcentra i hjärnan. Bara när jag äter nötter får jag detox-problem efteråt, det kapar min hjärna helt.

 

Det finns mycket spännande forskning om ätstörningar som är intressant att titta på. Det ger oss pusselbitar till vårt tillfrisknande. Är man en nyfiken sockerberoende finns det gott om vetenskap att hämta både ut beroendeforskning på alkoholister/narkomaner men också på ätatörningar. Något som väckte mitt intresse var personlighetsdrag hos hetsätare där jag känner igen mig själv och många av mina klienter. 

 

Låg självkänsla och perfektionism är genomgripande drag hos dem som utvecklar ätstörningar. En forkare vid namn Michael Strober på UCLA sammanfattade det såhär "En ständig närvarande rädsla att verka svag, otillräcklig och medelmåttig, en oförmåga att njuta av ledighet,  en oförmåga att konfornteras med sådant som innebär risker eller är nytt och obekant, liksom att delta i ohämmade spontana aktiviteter eller att stå för vad man känner, samt en upplevelse av impulser och önskningar utgör ofruktbara hinder för att uppnå högre moraliska mål"

 

Vi kanske inte känner igen oss i allt, men vissa delar är talande. Ofta har vi en lång historia av bantning bakom oss vilket gör att vi känner att spontanitet utgör ett hinder för vårt välbefinnande och högre mål.

 

Känner du igen dig?

 

KÖSS