Går ner i vikt snabbt

Jag har fått en del kommentarer senaste tiden om att jag har gått ner i vikt - snabbt. Jag väger mig inte längre, så jag har ingen exakt koll. Det är en befrielse att slippa vågen. Att kunna äta sig mätt utan rädsla att vågen skall visa +. Att slippa äta i prestation, att istället äta utefter vad kroppen behöver. Jag väger mig inte pga principiella skäl - jag anser att vågen är en kvinnoförtryckande skitsak. Men det är också av självkärlek - det kommer inget gott utav att väga sig hysteriskt. Det säger nada om hur kroppen mår. Tar man ett glas vatten för mycket kan man misstolka resultatet.
 
Men jag har fått köpa nya byxor. Av min hormonbehandling gick jag upp från strlk 38 till 42. Jag gav bort allt som jag inte fick på mig längre. Det är ett vedertaget "tips" att man ska behålla sina "smalkläder" - förbannad idioti enligt mitt tycke. Har någonsin lycka kommit ur ångest? Knappast man blir moriverat av att titta på sina "smaljeans", man tänker bara att det var bättre förr och att man var snyggare då. Och så fylls man av sorg och ilska över att man är dålig som inte är där. Nej tack! Jag vill leva varje dag.
 
Så vad har jag gjort?
 
Det jag kan härleda det till är 3 faktorer. 
 
1. Hormonbehandlingen som slutat ge biverkningar
 
2. Jag har allergener mot mjölkprotein, jag har slutat till och med med smör och börjat med talg och ister istället
 
3. Jag mediterar varje dag och har sänkt min stressnivå
 
Allt detta tillsammans bidrar till att kroppen krymper. Det är ju hon som bestämmer, inte jag. Det är verkligen en frihet att inte vara viktfixerad!
 
KÖSS
 
 
 
 
8
Anonym

Härligt! Jag har också funderat på talg och ister. Tips på bra märke? Och var man köper? Må gott!

Blanca

Du ser ut som en fräsch nyponris😍

Kerstin Blomqvist

Hej My, jag undrar hur du tillreder ister och talg?
Mvh Kerstin

Camilla

Ister är redan tillrett men om du vill göra eget så köper du späck och skär i tärningar. Lägg i tjockbottnad kastrull (gjutjärnsgryta) och smält i ugn på 150 grader, tar runt 3 timmar. Rör om då och då och ta ut innan svålen blir bränd. Sila och förvara istret i kyl. Fläsksvålen fryser jag in och steker sen upp tillsammans med exempelvis brysselkål.

Anonym

Hej My vet inte om du ens svarar på medelanden men testar. Har en tjej som blir 12 år iår och har fått lite problem med vikten. Hon har från början en tjej med pondus men hon har lagt på sig en del över Magen framför allt och hon mår dåligt över detta. Gillar inte att röra på dig särskilt mycket. Har du tips vart vi ska börja? Hon blir bara arg på oss när vi försöker prata med henne. Jag själv äter lchf så fam äter ju min mat men lägger till kolhydrater till dom..Mvh

Anonym

Hej My vet inte om du ens svarar på medelanden men testar. Har en tjej som blir 12 år iår och har fått lite problem med vikten. Hon har från början en tjej med pondus men hon har lagt på sig en del över Magen framför allt och hon mår dåligt över detta. Gillar inte att röra på dig särskilt mycket. Har du tips vart vi ska börja? Hon blir bara arg på oss när vi försöker prata med henne. Jag själv äter lchf så fam äter ju min mat men lägger till kolhydrater till dom..Mvh

Anonym

Skulle du kunna beskriva hur du gör dina pannbiffar (Instagram 23 jan). De ser så goda ut så jag vet inte vad!

Angelica

Till Anonym: Vilka kolhydrater lägger du fram för familjen? När det gäller skolbarn så är det ju alltid svårt, men försök att få över det till lite nyttigare alternativ. Ta bort pasta, ris, potatis, ta fler typer av grönsaker. Till en början kan du använda både underjordsgrönsaker och ovanjordsgrönsaker. Stek i ugnen med timjan och vitlök. Lägg till hälsosamma såser och stek i rikligt med fett för att öka hennes mättnad.

Jag minns själv vid 12-årsåldern, socker och matberoende, egna pengar, mycket godis. Det jag tänker på är att ni har försökt att prata med barnet, gör istället nu bara ändringar. Hela familjen får vara aktiva och promenera tillsammans, bowling, frisbeegolf (den kanske är att ta i för ett barn som inte gillar att motionera), hon kanske gillar hästar och ridning?