Glossybox

Detta inlägg är ett samarbete med Glossybox och innehåller reklamlänkar! Jag har ju prenumeration därifrån och jag älskar verkligen känslan när boxen kommit hem och man blir sådär jätteglad när man får packa upp nya skönhetsfavoriter. Har hittat så mycket som jag använder dagligen i en glossybox. Denna månad var ett lyxigt höstfräscht tema med massa härliga  produkter. Blev supernöjd över månadens box!
 
Vill du också prenumerera? Tryck HÄR (LÄNK) 
 
 

Svar på frågor

Har nyss börjat med LCHF för att gå ner i vikt samt bli av med sötsuget och hittills fungerar det kanon! Dock tror jag att jag är känslig mot alla mejeriprodukter jag stoppar i mig, det blir ju en del grädde, créme freiche osv varje vecka. Finns det några bra substitut till mejeriprodukter eller bör jag försöka trappa ner på det helt? 
Tack för en grym blogg! 
 
Jag hr inte ätit mejerier på 2,5 år så kolla i min kategori "recept". Jag använder mycket Garants kokosgrädde i tetrapak. Den är ljuvligt krämig och fin och smakar inte såå mycket kokos. Till och med använt den i krov stroganoff utan att känna så mycket kokossmak! Lycka till!
 
Jag tycker det är jobbigt när man blir sjuk och får extra starkt sug efter drogmat, något bra tips på hur man hanterar just mat vi förkylning eller ännu värre kräksjuka. Såg att du börjat dricka te, tipsa gärna om du hittar något gott. Tack för en väldigt inspirerande blogg och för att du delar med dig.
 
 
Ja det är jobbigt för antingen är man som ett bottenlöst hål eller så vill man inte äta alls! Jag försöker äta som vanligt när jag är sjuk. Det är en av anledningarna att jag alltid har frysen full i matlådor. Om jag inte orkar laga mat så kan man alltid värma. När jag hade magsjuka för ett år sedan åt jag dock smörgröt som du hittar i kategorin recept. Min favorit är Yogi Tea Classic. Jag gillar inte frukteer utan gärna sånna som är gjorda på kryddor som kanel och ingefära.
 
 
Vilka lchfbloggar och instagramkonton följer du? Någon/ några som ger extra inspo?
 
Jag läser inte jättemycket bloggar eftersom all min tid går åt till mitt "vanliga" jobb, bloggen, 12-stegprogrammet, podden och instan. Men min favorit är helt klart Martina Johansson! Sedan läser jag en hel del politiska bloggar. Det tycker jag är kul! 
 
Vad ska man som sockerberoende göra för att inte drabbas av förnekelse hela tiden? Jag börjar alltid vela efter ca 50- 100 dagar av abstinens, tror att det nog är psykiskt, att jag har en ätstörning som kan botas med terapi eller nått. Tror att jag kan vara måttlig...och det kan jag in perioder, dock väldigt korta. Slutar alltid på samma sätt.
 
 
Beroende är förnekelsens sjukdom och ärlighet är medicinen. Det är därför man alltid presenterar sig som "hej jag heter X och jag är alkoholist/sockerberoende/narkoman" osv för att påminna sig. Och att gå på möten, för att hela tiden mota bort förnekelsen. För mig är ärlighet jätteviktigt när det gäller mitt utlopp mat. Jag kan enkelt avgöra varje dag om jag varit fri från alkohol, men hur vet jag om jag är abstinent från mitt matmissbruk? Svårare! Jag lämnar dock över min mat varje dag till min sponsor där vi pratar lite hur dagen har gått. För mig funkar enbart ärlighet och det är för min skull jag gör detta. Så gör jag något tvångsmässigt pushar jag mig själv att genast berätta detta för en sockersyster eller min sponsor. Börjar jag ljuga och smyga med tvångsmässiga beteenden är jag genast ute på hal is.
 
 
4

Svar på frågor

Ren nyfikenhet på hur kroppen fungerar- Drar sig fortfarande huden tillbaka? 
 
Alltså jag har ju en del överbliven hud. Men eftersom jag gjort min viktresa på 6 år så har den haft tid att anpassa sig. Men klart det finns en del lös hud, men jag störs inte så mycket av det.
 
Jag undrar hur det kommer sig att du bytte potatismjölet mot bönor i frågan om resistent stärkelse? 
Som fråga 2 undrar jag hur jag ska göra för att tappa mina sista 3 kilo som verkar sitta dom berget på kroppen? Tränar och håller igång bra! 
 
 
Jag lyssnade på podden 4health avsnitt 156 och där pratade man om bönor och då kände jag lust att prova - så då gjorde jag det och det har gått bra!
De sista kilona brukar vara sega. Vi får ställa oss frågan: är det bara i mitt huvud jag behöver gå ner i vikt? Äter du och tränar bra löser kroppen det själv. Tålamod, tid och lagom med bra mat med max 20g kolisar brukar ge resultat tids nog. Tränar du har du mer vätska i kroppen också. Annars finns alltid periodisk fasta och mejerifritt. Men att plåga sig är inte hållbart i längden.
 
Min fråga till dig My: Om du fick en önskning som sedan skulle slå in bums - vad skulle du då önska dig? ✨
 
 
Att få börja bygga mitt drömhus på den plats på jorden som jag skall bo på. Just nu sparar vi som bara attans, men det kommer att dröja ett tag till för att få ihop insats och dylikt.
 
När börjar ni med podden igen? Älskar den! <3
 
Kul att höra! Mitt jobb körde igång i 110, och Ann-Ida har också varit buzy. Vi skall försöka spela in på lördag! Så förhoppningsvis kommer den om en dryg vecka!
 
 
5