Kursplatser kvar i Stockholm

Eftersom sockerkursen i Stockholm blev överbokad på typ 2 sekunder så funderar vi nu på att hyra en större lokal som rymmer fler sockersystrar! Vi behöver bara 1 till för att ekonomin skall gå ihop.
 
ALLA kurser vi har haft, VARJE gång, av ALLA deltagare - har fått högsta betyg! 
 
 
PS! Skriv om du vill ha delbetalning <3 Det är helt lugnt hur du än vill lägga upp delbetalningen. Ingen extra kostnad alls. 
 

OBS! Vi behöver din anmälan senast 23/1 
 
Här kommer kursbeskrivningen:
 
"Behöver du hjälp att bli sockerfri en gång för alla? I kursen Sockerfri NU! i Stockholm som hjälper dig att bli sockerfri och faktiskt förbli sockerfri - Utan att slå dig fram med plågsam viljestyrka. Du kommer få kunskap om:

- Vilka grundstenar i biokemin du behöver få ordning på för att eliminera sötsug
- Vilken mat du skall äta för att eliminera sötsug
- Kunskap om beroendesjukdomen
- Vilka mentala verktyg du behöver för att eliminera sötsug

Du lämnar garanterat kursen med massa ny energi och en vilja, inte en piska, att leva hälsosamt. Sluta använda dig av viljestyrke-metoden, slå på dig själv och piska dig till hälsa. Här lär vi ut hur vi blir hälsosamma utan plåga.

I kursavgiften ingår:

- 2 luncher
- 1 middag på restaurang
- Blodsockermätare
- Goodiebag med grymma märken

Denna kursen lämpar sig lika bra för nybörjare som mer erfarna. Förra kursen topprankades av deltagarna som ALLA betygsatte kursen 5 av 5 - högsta betyg.

Datum: 9-10/2
Tid: 9-17 båda dagarna
Pris: 5995 ink. moms (Delbetalning helt okej, bara skriv det)
 
Skicka ditt telefonnummer och adress till LCHFingenjoren@outlook.com för anmälan.
 
OBS! Vi behöver din anmälan senast 23/1 
KÖSS
 
Genom rätt verktyg har jag gått ner 95 kilo. Det är dem verktygen du lär dig på kursen!
 
 

Sovrumsinspo

Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller reklamlänkar
 
Nu till våren blir jag alltid sugen på lite nytt i hemmet. Jag vill ha en vårfräsch känsla och gärna pasteller. Dock passar det inte in i vår gemensamma stil så pastellerna får man gömma undan. Därför väljer jag väldigt drömmiga lakan, då känner jag mig som en prinsessa när jag bäddar ner mig.
 
 
Du hittar lakanen HÄR i massa vårfräscha nyanser (klick)
 
Du hittar extra örngott HÄR (klick)
 
Även när jag bäddar över så vill jag ha det piffigt! Hur fin är det inte att matcha en dimrosa nyans med lila? Såå snyggt!
 
 
Du hittar knappkudden HÄR (klick)
 
Du hittar överkastet HÄR (klick)
 
 
Såå nöjd och trivs så bra! KÖSS
2

Stressrelax

Detta är ett samarbete med BODYSTORE och innehåller reklamlänkar
 
Det absolut allra viktigaste i mitt liv just nu är att hantera min inre stress. Jag känner att den här hösten har varit hemsk för mina kortisolnivåer och jag har fått fysiska konsekvenser jag inte längre kan springa ifrån. Att jobba 100%+, social media, bygga hus, utbildning, stambyte och hormonbehandling har verkligen ätit på min buffert. Det har gett mig fysiska konsekenser som att jag ofta är sjuk, viktuppgång, magproblem och sömnstörningar. Hey - man är ju inte mer än mänsklig! Livet är så roligt och eftersom jag är en gul personlighet enligt DISA är jag duktig på att dra igång projekt, eftersom jag har en grön vinge är jag duktig på att avsluta dem också. 
 
Förutom att ha bantat ner på det mesta så har jag även satt nya morgonrutiner för att börja dagen på ett avstressat mode. Något jag rekommenderar alla att göra, varesig du är stressad eller vill förebygga stress. Jag startar dagen med en ayurvedisk energimassage som gör att du fyller kroppen med oxytocin och energi. Jag har märkt att sug att överäta inte finns på kartan de dagar jag börjar med massage - vilket förklaras i ökat oxitocin som många hävdar kan vara orsaken till överätning - brist på detta hormon.
 
Vad du behöver:
 
Sesamolja som du låter mogna. Det innebär att du hettar upp den till 110 grader. Antingen mäter du med termometer eller så häller du i en vattendroppe - när den fizzar så är det klart. Du gör så med varje flaska och låter svalna av innan användning.
 
Du hittar ekologisk, kallpressad sesamolja HÄR (länk)
 
 
 
Såhär gör du massagen:
 
1. Du börjar med ansiktet med små runda rörelser. Fokusera lite extra på tinningar, framsida öron och baksida öron.
 
2. Massera över hals och nacke.
 
3. Du drar ut över armarna och vid lederna masserar du med cirkelrörelser. Ta varje finger för sig.
 
4. Över bröstet masserar du med cirkelrörelser och bröstbenet raka nedåtgående rörelser. Magen masserar du medsols för att sätta igång tarmar. 
 
5. Massera över ryggen så gott du kommer åt, speciellt ländryggen.
 
6. Massera benen nedåtgående och hårt. Fötterna masseras också kraftigt.
 
 
Efter massagen så unnar jag mig 10 minuter mindfulness. Jag brukar sätta på youtube och följa med. Mina favoriter är The Mindful Movement - sök på dem för att hitta din favorit. Jag anänder en vetekudde för värme som jag blir lugn och trygg av - värme är fantastiskt läkande.
 
Du hittar värmekudde till ett bra pris HÄR (klick)
 
 
Detta ger den optimala starten för dagen, så skönt! Huden blir babylen, du blir lugn och vi bygger en buffert för resten av dagen.
 
KÖSS
2