Fluorfri tandvård

Detta är ett samarbete med BODYSTORE och innehåller annonslänkar
 
Jag väljer fluorfri tandvård, alla dagar i veckan. Fluor är ett nervgift och det är helt stört att det är en självklart ingridiens i vår tandkräm. Fluor har kopplats till cancer, ADHD, infertilitet etc. MEN, visst bidrar det till att förebygga karies. Problemet är bara att det är inte en fluorbrist som orsakar kariet, det är vår kassa mathållning. När jag började med LCHF för 9 år sedan hade jag 10 stycken början till hål. Det har inte hänt något på dessa åren, inget har utvecklats till hål och jag har inte behövt laga något. Under denna period har jag också kört fluorfritt. 
 
Rotorsaken till karies är kosten, inte fluorbrist. Äter du bra behöver du inte fluor. Äter du mindre bra skall du ändå undvika nervgiftet fluor.
 
Har du problem med karies så bör du ändra i din kost, inte täcka över symptomet. Vi behöver behandla rotorsaken, som med alla sjukdomar. 
 
Denna tandvård använder jag
 
 
Tandkräm med fräsch mintsmak
 
Fluorfri tandkräm Baking Soda
Den ger verkligen en whitening-effekt och man känner sig superfräsch i munnen. Det är en liten syrlig smak av bakpulvret, men det lär man sig gilla snabbt!
  • Innehåller baksoda som har en naturlig whitening-effekt
  • Fri från färg-, arom- och konserveringsmedel
  • Även fri från sötningsmedel
  • Inga råvaror av animaliskt ursprung har använts, ej heller genmodifierade råvaror
  • Godkända av British Dental Health Foundation
  • Ej testad på djur
  • Fluorfri
Du hittar tandkrämen HÄR (klick)
Love it!
 
Munskölj White Plus
 
Ger vita tänder utan slipmedel, fluor och blekmedel. Ger verkligen vitare tänder och skyddar mot karies med hjälp av örter. Man känner sig helfräsch i munnen och får vitare tänder!
  • Motverkar missfärgningar 
  • Gör tänderna vitare
  • Effektiv mot ilningar, karies och plack
  • Innehåller inga blek- eller slipmedel
 
 
Tandborsten är impregnerad med guld och aktivt kol som motverkar bakteriebildning och håller upp till 6 månader!
 
  • Lyxig guldimpregnering som håller bakterierna borta
  • Aktivt kol som bidrar till rena och vita tänder
  • 800 st borst av hög kvalitet, hållbar i upp till sex månader
 Du hittar tandborsten HÄR (klick)
 
KÖSS
21

Ouraring

Detta är ett samarbete med OURA RING
 
Jag är så förundrad över den nya tekniken, den går verkligen bara framåt. Min senaste teknik-darling är min OURA ring! Den är såå bra, det är som ett aktivitetsarmband fast en smidig liten ring som inte "förstör" ens outfit = perfekt!
 
Här kommer mina tankar kring den:
 
Utseende och bekvämlighet
 
När jag först såg den så tänkte jag att den skulle vara tung och jobbig, men den väger ingenting och sitter lätt på fingret. Den är så bekväm och snygg! Jag har en i silver. Det finns 2 olika utföranden, en med en liten topp och en som en klackring. Jag har den med toppen.
 
 
Funktioner
 
Oura har stort fokus på din sömn. Den mäter hur du sover, hur länge du sover, vilken tyo av sömn. Den tittar på din vilopuls och din HRV som avgör hur väl återställd du är efter gårdagen. Den tar din tempratur och trackar dina andetag. Väldigt häftigt!
 
 
Analyser
 
Eftersom den tar alla dessa värden så vet den hur mycket kalorier du förbränner under dagen, vilket jag tycker är spännande. Den känner av hur mycket du rör dig och är du för stillasittande så får du en notis. 
 
Den allra bästa funktionen tycker jag är READINESS där den väger in din gårdag och din sömn för att avgöra hur redo du är för stress under dagen. Jag använder den för att vara självsnäll. Har jag ett lägre score så försöker jag ta det lugnare under dagen. 
 
Man får avancerade kurvor över HRV, vilopuls, sömnmönster, osv. Det är bra kurvor att hålla koll på - att de stressåtgärder eller träningsåtgärder man sätter in faktiskt fungerar. Man lär sig mer om alla värden i appen.
 
För oss kvinnor så kan vi faktiskt använda vår ouraring som preventivmedel. Det finns tempar man måste mäta varje dag samma tid, här gör ouraring det åt oss. Vi vet ju oftast ungefär när vi har ägglossning och då stiger tempen. Ouraring visart när du har förhöjd kroppstempratur och kan därför användas istället för en sån termoneter.
 
Eftersom Ouraring ser dina värden ser den vilket målvärde för energiförbrukning du skall ha. Man får ett lägre mål om man har en lägre score för readiness och ett högre om man har en högre readiness.
 
Mitt omdöme
 
Jag kan objektivt säga hur spännande jag tycker detta är! Jag ÄLSKAR min ring, den är så liten och smidig. Man behöver ladda den 2 ggr i veckan och det tar inte mer än en timma. Så smidigt. Den funkar till alla outfitar och är verkligen ett verktyg för att vara självsnäll och veta hur högt tempo man klarar under dagen! Så najs! Detta är en ring alla kan dra nytta av. Vi vet hur mycket vi kan pusha oss, vi ser om vi behöver lägga fokus på sömn och vi ser hurpass aktivt liv vi lever - om vi ska lägga in mer träning eller om vi behöver röra oss mer. 5 av 5 i betyg!
 
Använd koder "SUGARFREE" för att få -50 eur i rabatt
 
 
 
KÖSS
6

Löktricket

Eftersom jag har legat sjuk länge och jag är astmatiker kryper det gärna ner i lungorna - fy bubblan. Alltid när jag blir förkyld får jag världens slemhosta! Jag fick lära mig ett husmorsknep som VERKLIGEN fungerade! Jag blev nästintill hostfri över en natt och astman och nästäppan var som bortblåst.
 
Gör såhär:
 
1. Skala 1/2 lök och hacka grovt
2. Lägg i en skål
3. Häll på kokande vatten - inte så det täcker helt
4. Ha på nattygsbordet över natten
 
Ja, det luktar lök (eller snarare grillchips?) i sovrummet, men det är såå värt det! Prova får du se! Sjukt billigt också, kostar ju ingenting i princip.
 
KÖSS
 
 
3