Push the button

Det är i relation till andra vi kan spegla oss själva. Och det kan jag säga nu: det finns INGEN som kan trycka på mina knappar så som Martin kan. På riktigt, jag kanvar avärldens bästa människa utåt sett. Behandla kollegor och vänner med respekt och kärlek. Men så får jag syn på min man och blir världens monster! Fy fasiken, finns ingen som kan trycka på mina knappar så som han kan.
 
Men det blir ju så när vi varit tillsammans i snart sju år. Finns ingen som känner mig så bra som Martin gör. Min karaktärsdefekt blir dock att jag blir så jäkla elak, jag är som en bulldozer och bara kör på i 110. Min man skulle aldrig säga något elakt någonsin mot mig. 
 
Det värsta är att det är just typiskt sådant beteende som triggar överätning. Bäst gör vi att undvika det helt då det drar igång så mycket sug i oss.
 
Försök att tänka att du skall behandla din partner som en sjuk vän. Vad kan du göra för att hjälpa? Att dra igång och börja veva är rena självskadebeteendet. Mycket bättre att slappna av försöka mötas - för din abstinens skull!
 
KÖSS
 
 
 
 
7

Dålig känsla i kroppen

Visste du att viktnoja också är ett utlopp? Vi försöker kontrollera vikten för att känna oss tillfreds. Det där med vikt är ju dock så jäkla trubbigt. 
 
Den senaste tiden har jag haft sån extrem träningsglädje. Min bas är styrketräning 4 gånger i veckan. Helt plötsligt hade jag tränat 9 gånger och massa kondition. Vad händer med vikten då? Tja, den springer ju såklart iväg. Det är liksom omöjligt att gå upp 3 kilo på en vecka. Men ändå finns den där rösten i huvudet som bara viskar taskiga grejor.
 
Min sjukdom vill gärna viska till mig att det inte är någon idé, att jag lika gärna kan äta. Att jag är maktlös.
 
Och ja, vi är faktiskt maktlösa inför vår vikt. Det är ingen idé att vi nojar över den. Vi kan inte kontrollera muskler, vätskenivå, mat i tarmarna osv osv... Det finns så många olika faktorer som inverkar på vikten. Ändå kommer sockertrollet och viskar i örat hur dåliga vi är.
 
De dagarna skall vi hålla ett starkt fokus på vårt mål och fortsätta med våra rutiner. Vi kommer få utdelning tillslut om vi fortsätter framåt. Sockertrollet kommer alltid använda vikten som ett verktyg att slå på oss för att få oss ur balans.
 
KÖSS
 
 
4

Tankar om vikt

Här om dagen gjorde jag en inventering i vilka tankar och känslor jag bär runt på om min vikt. Vikt är för många väldigt laddat, vi lever i ett samhälle som säger att vi måste vara smala.
 
Vårt samhälle är sjukt, det är uppbyggt för att vi skall må dåligt över oss själva. Å ena sidan skall vi laga gott och unna oss mat, vin och godis varje vecka - å andra sidan skall vi hålla formen. Vi sugs in i ett omöjligt kretslopp av skam och dåligt mående.
 
Jag har varit viktmedveten i hela mitt medvetna liv. Som liten flicka började jag hos dietisten som sjuåring, viktväktarna som nioåring och drack mitt första pulver innan jag blev tonåring. Mitt värde låg i min vikt, gick jag ner var jag en duktig flicka och gick jag upp var det katastrof. Eftersom jag har bantat sedan jag var så liten vet jag inte hur man lever utan en medvetenhet kring vikten. Det är det senaste åren jag har tagit de första stegen mot att leva fullt ut.
 
När jag inventerar mig själv inser jag att jag bär runt på förlegade inställningar om min vikt. Trots att jag inte har någon hotande övervikt kvar bär jag runt på en rädsla av att dö av min övervikt. När jag var liten knäppte jag mina händer och bad "Snälla gode Gud, hjälp mig att inte dö av min övervikt". Och det sitter någonstans inpräntat i mig. Mat är farligt, vågen avgör mitt värde, jag kommer att äta ihjäl mig.
 
Mitt mission är att leva fri från de förslavande tankarna. Det tar tid att tillfriskna från någonting som är så integrerat i sin självbild. En del är att äta för att bli frisk - inte smal. Och jag tar bebysteps varje dag mot en sundare känsla av min vikt. Något som hjälps åt är min omgivning. Min man och jag har varit ihop sedan jag vägde +50 kilo mer, mina vänner är tillfrisknande sockerberoende och jag skyr som elden diskussioner som handlar om viktnedgångsprojekt och dylikt. Det gäller för mig att maximera min kärlek i min omgivning.
 
Vilka föreställningar har du om dig själv och din vikt?
 
KÖSS
 
 
11