Powered by Jasper Roberts - Blog

Coltings Nakna Sanning #78

I onsdags kväll var jag ute på äventyr. Jag var i Borås och spenderade en hel kväll med coola Jonas Colting som du känner igen från Riktiga Karlar i TV4! Han är ju förespråkare av lågkolhydratskost också.

Det första jag möttes av när jag öppnade dörren va satan VA SNYGG HAN ÄR! Alltså han är 43 bast men ser inte en dag äldre ut än 30. Det är helt sjukt. Man ser verkligen vad bra mat och träning gör för hälsan. Kul att se!

 

Vi spelade in en podd tillsammans. En pod som kanske är det viktigaste jag gjort hittills i mitt liv. En pod hur det är att växa upp med fetma. Om mobbing, viktråd och gastric bypass. Hur det är att känna att det är mig det är fel på. Hur det är att växa upp med självhat och dålig självkänsla.

För det är ju så att vi vuxna kan raljera hur mycket som helst. Teoretisera sönder. Dra slutsatser baserade på antaganden. Men jag har varit där, jag vet exakt hur det är och vilken process man går igenom som överviktigt barn. Hur det är att vara en besvikelse.

För det finns ett alternativ till att stympa friska barns kroppsdelar. Och det alternativet berättar jag mer om i podden.

För mig är det viktigt att du tar tid att lyssna på detta avsnitt. Lyssna på Coltings Nakna Sanning avsnitt #78 ca 32 minuter in, då dyker jag upp. Antingen via länken, iTunes eller vilken podapp som helst. Jonas och jag klickade stenhårt och han tog verkligen fram både skratt och tårar. En fantastisk intervjuare som inte räds att säga råa sanningar. Ett samtal som inte ber om ursäkt.

Dela gärna detta avsnitt och kom med feedback.

PS! Glöm inte att följa mig på instagram: @LCHFingenjoren.se

KÖSS

 
13

Ny pod!

4health med Anna Sparre är Sveriges populäraste hälsopod. Inte konstigt, Anna lyckas alltid ta upp intressanta ämnen och lär oss massa nytt. Jag blev inbjuden i januari i år för att diskutera sockerberoende.
 
Lyssna här - Avsnitt 73: Om sockerberoende (LÄNK)
 
Avsnittet blev topp 3 av de absolut populäraste avsnitten, så jag och Anna spelade in ett uppföljningsavsnitt häromveckan. En fortsättning på det förra kan man säga. Och det släpptes igår.
 
Lyssna här - Avsnitt 95: Om hur du undviker återfall (LÄNK)
 
Lyssna gärna och återkom med feedback! Vad tyckte du om det? :)
 
KÖSS
 
 
 
3

Podcast om sockerberoende

Häromveckan intervjuades jag av härliga skåningen Anna Sparre och hennes populära podcast 4health. I lördags släpptes den. Det är en intervju om bästa tipsen mot sockerberoende, min viktresa och lite sköldkörtelproblematik. Även vad i livet som ändras när man går ner i vikt.
 
Jag tycker det blev en fin podcast, hade en rolig stund med Anna! När jag lyssnade på den märkte jag att jag pratade ganska långsamt och artikulerade en hel del. Det är inte pga ngn härskarteknik eller så, jag pratar i mobilmic så jag försöker anpassa talet till det! haha! Hoppas du inte stör dig för mycket på det ;)
 
Du hittar podcasten via iTunes, podcasterappar (sök på 4health) eller via denna länken (LÄNK).
 
Återkoppla gärna med feedback!
 
KÖSS
 
 
10