Avsnitt 36 - Podden sockersystrar

De flesta som söker hjälp för sitt sockerberoende är kvinnor och män är en minoritet. I detta avsnitt intervjuar vi Christer Lundin från Gotland som är öppet sockerberoende och får höra hans lifestory. Inte nog med det så är Christer utbildad till medicinsk tränare som hjälper människor att träna efter just sina sjukdomar och förutsättningar. Dela avsnittet i dina sociala medier!
 
 
HJÄLP oss att sprida, dela och likea. Det är du som bestämmer över podden Sockersystrars framgång, ju mer du delar desto mer spridning får den. Kanske kan vi rädda en matmissbrukare?
 
Podden har legat uppe på topp 100 av Sveriges mest lyssnade podcasts samt topp 10 i kategorien hälsa. Fortsätt dela, likea och kommentera. Detta är ett steg för att få samhället att erkänna att vår beroendesjukdom finns, så fler kan få RÄTT hjälp. Att de som inte har råd till behandling ändå skall få det.
 
Podden hittar du via iTunes, Acast, Podcaster eller streamat här under. Finns där poddar finns!
 
Följ oss på Instagram @Sockersystrar
Och på Facebook @Sockersystrar
Vill du ha pepp och gemenskap, gå med i vår facebook-grupp: Sockersystrar
 
 

Avsnitt 35

Möt vår sockersyster Ewa Meurk som har levt 15 år i tillfrisknande från sockerberoendesjukdomen och är idag utbildad funktionsterapeut. Ewas barn har växt upp på LCHF och hon delar generöst med sig av alla de tips och trix som hon har lärt sig genom årets lopp. Hennes expertområde ligger i insulinets roll för övervikt och ohälsa och hon berättar vad du kan göra om du, trots LCHF, har svårt att tappa vikt. Avsnittet är fullt av skratt, kunskap och framförallt hopp om en fantastisk sockerfri framtid!
 
 
 
HJÄLP oss att sprida, dela och likea. Det är du som bestämmer över podden Sockersystrars framgång, ju mer du delar desto mer spridning får den. Kanske kan vi rädda en matmissbrukare?
 
Podden har legat uppe på topp 100 av Sveriges mest lyssnade podcasts samt topp 10 i kategorien hälsa. Fortsätt dela, likea och kommentera. Detta är ett steg för att få samhället att erkänna att vår beroendesjukdom finns, så fler kan få RÄTT hjälp. Att de som inte har råd till behandling ändå skall få det.
 
Podden hittar du via iTunes, Acast, Podcaster eller streamat här under. Finns där poddar finns!
 
Följ oss på Instagram @Sockersystrar
Och på Facebook @Sockersystrar
Vill du ha pepp och gemenskap, gå med i vår facebook-grupp: Sockersystrar
 
 
1

Avsnitt 34 - Verktyg i praktiken 1 : Låna ut dina problem

Det finns en mängd verktyg för att vi skall klara av att leva sockerfria. Ofta äter vi på jobbiga tankar och känslor. Då finns det ett verktyg som kallas "låna ut problemen". Vi testar verktyget i praktiken!
 
 
 
HJÄLP oss att sprida, dela och likea. Det är du som bestämmer över podden Sockersystrars framgång, ju mer du delar desto mer spridning får den. Kanske kan vi rädda en matmissbrukare?
 
Podden har legat uppe på topp 100 av Sveriges mest lyssnade podcasts samt topp 10 i kategorien hälsa. Fortsätt dela, likea och kommentera. Detta är ett steg för att få samhället att erkänna att vår beroendesjukdom finns, så fler kan få RÄTT hjälp. Att de som inte har råd till behandling ändå skall få det.
 
Podden hittar du via iTunes, Acast, Podcaster eller streamat här under. Finns där poddar finns!
 
Följ oss på Instagram @Sockersystrar
Och på Facebook @Sockersystrar
Vill du ha pepp och gemenskap, gå med i vår facebook-grupp: Sockersystrar