Carnivore

När jag började med LCHF för 8 år sedan så åt jag på ett helt annorlunda sätt än vad jag äter idag. På den tiden kallade man det GI-noll vilket innebar kött och fett. För min del, som var luspank och hade skuldsatt mig pga allt sockerätande, innebar det Eldorado-bacon och smör. Under 1 års tid satt jag på soffan och åt bacon dippat i smör och tappade -40 kg. Jag har aldrig varit så befriad i tanken som då, det var en underbar känsla.
 
Den senaste tiden känner jag att mattankarna har börjat sneaka sig in igen, hur jag planerar och vill ha "rolig" mat. Det är inte alls najs, mitt mål är att bli befriad i tanken! Om jag lägger handen på hjärtat är jag inte särskillt förtjust i protein, jag är en grönsaksjunkie! Helst hårdstekta drypta i fett, det älskar jag mest. Detta leder till att jag planerar och funderar mycket över mat. Om man tittar på min tallrik så består den till 90% av grönsaker och en fnutt kött. Det kan jag ärligt talat erkänna inte har varit en fördel för mitt tillfrisknande. Hårdsteker vi grönsaker kommer allt socker fram, och jag är en sockerjunkie.
 
På Carnivore äter man alla former animaliskt protein och fett. Punkt. Det finns vissa redflags som jag vill dock varna om:
 
Vätskebrist
Pga 1g kolhydrat lagrar 3g vätska så kommer du behöva dricka mycket mer, annars kommer du att må dåligt.
 
Saltbrist
Eftersom du kommer kissa mycket pga att kroppen inte lagrar vätska på samma sätt så kommer du behöva tillsatt salt. Välj Spicemasters Havssalt som är helt oraffinerat, och bär med dig det överallt. Drabbas du av yrsel så hutta i dig salt och vatten!
 
Beroendesjukdomen
När du inte längre vill äta så kommer den psykiska sjukdomen fram i fullt ljus. Du kommer få deala med alla jobbiga känslor och tankar. Viktigt att du hittar stöttning från din omgivning i detta.
 
 
Har du provat Carnivore? Vad är din erfarenhet?
 
KÖSS
 
 
 
 
 
 
13